“追梦二十大·巾帼绽芳华” 　　——****三八女神节活动方案——

　　“追梦二十大·巾帼绽芳华”

　　——****三八女神节活动方案——

　　一、活动背景

　　3.8国际妇女节是全世界妇女的节日。这个日子是联合国承认的，同时也被很多国家确定为法定假日。来自五湖四海的妇女们，尽管被不同的国界、种族、语言、文化、经济和政治所区分，但在这一天能够同时庆祝属于自己的节日。让人们再回首那九十多年前为得到平等、公正、和平以及发展所做出的斗争。

　　二、指导思想

　　在三八妇女节来临之际，为增进职工之间的交流，促进单位融合发展，丰富女职工文化生活，展示巾帼风采。特别结合拓展的趣味性精心策划了专属女神们的团建活动方案，开展一些实在而富有意义的活动项目，在游戏中缓解工作压力的同时，轻松愉快的体验方式，能让女性对生活充满热情和信心，提升职工们工作积极性和归属感。

　　三、活动主题

　　“追梦二十大·巾帼绽芳华”

　　“促健康生活·展巾帼芳华”

　　四、活动时间

　　2023年3月 2 日

　　五、活动地点

　　****土城飞鱼部落

　　六、活动形式

　　七、(一)活动形式：营造一个温馨、烂漫的氛围，给予女性同胞满满的仪式感，以丰富趣味的团建项目为载体，让女性职工充分感受单位给予的关心、关爱和呵护。

　　七、活动内容：

　　(一)女神集结号

　　中午13:00所有女神统一在学校门口集结，清点人员，乘坐旅游大巴出发至土城飞鱼部落。

　　(二)女神驾到

　　1、在活动场地沿线布满气球路引，当女教师们达到活动场地后，领导们或者男教师们就已拿上节日贺卡和玫瑰花在路引两侧整齐列队，恭迎女神们的大驾光临，向女神们致以节日的问候和送上节日的祝福，满满的仪式感让女性职工感受来自于单位的细腻的关爱。

　　2、很多女孩子拒绝不了甜品的诱惑，心情不开心的时候，想吃甜点，心情开心的时候也想吃甜点。据说吃甜点会影响快乐激素(血清素)的分泌哦。既然是女神节，让女神们开开心心是很重要的哦，一道甜品会让女神们充分得到宠爱和呵护。

　　3、活动现场，设计一块主题签到墙，布置美美的现场氛围，女性到达会场门口进行签到，领取伴手礼玫瑰一束和精美的贺卡，满满的仪式感让女性职工充分得到尊重和关爱。

　　(三)开营破冰

　　通常户外拓展培训的第一天的第一个项目就是破冰教官会通过各种的小项目让大家互动互相接触互相认识互相了解。破冰男女授受不亲等等

　　隔阂便不存在的，破冰是否成功对整个培训是否能达到预期效果到到至关重要。

　　破冰应该包括三层含义：

　　1、参训学员与拓展教练之间的关系由不认识、不信任、不放心甚至不接受(心理上)通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。

　　2、参训学员之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。

　　3、参训学员对拓展训练本身的认识由不了解、有偏见、不重视通过成功的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。

　　因此，破冰不只是做一两种破冰活动这么简单的事，比如，对于一些平时不常在一起的学员，平时接触不多，那么破冰就应多采取一些活跃团队气氛的，有一定的沟通和肢体接触的活动和项目。

　　(四)女王圈

　　奥地利女王圈玩法及规则

　　项目形式：全体学员一起参加

　　时间：10分钟

　　场地：空地

　　操作程序：

　　1、全体学员围成一圈;

　　2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;

　　3、所有人两脚靠拢并齐，后一个同学的脚尖顶住前一个同学的脚后跟;

　　4、当听到“坐下”的指令时，前面的同学就慢慢地坐在后面同学的大腿上，然后一起坐下去;

　　5、坐下后，培训师再给予指令，让学员由顺时针方向同时走动;

　　6、*以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。

　　PS：这个游戏主要是一个团队的人围成一个圈，大家都蹲在互相坐在后面人的腿上，一个至关重要的要点就是：相信别人!

　　项目成效：

　　1、团队大融合项目。每个成员相互支持，为目标共同努力，感受团队的力量。

　　2、体验团队在遭遇挫折时的心境、提升团队在面对挫折时的心理素质。

　　(五)女王范

　　按照随机的方式将所有女性职工分为10-15人的小组，以“魅力”“女王范”为主题，小组设计不同的走秀风格，展示小组风采。

　　(六)速度女神

　　项目介绍：速度女神项目也称急速追击，需要各小组在最快的时间内完成两个项目挑战，团队抛接球、激情节拍两个项目，按照上榜成绩用时最少的小组获得冠军，让女神们在全力以赴的状态下感受激烈的竞争。

　　项目规则：

　　1、挑战时间为40分钟，挑战时间即为训练时间，训练时间即为挑战时间。

　　2、每个小组有无数次的挑战机会，但是只有3次上榜机会，每次成绩由队长决定是否上榜。

　　3、每次上榜的成绩一旦被其他队超越，那么这次上榜成绩将会被取消，视作无效成绩，

　　4、如果挑战的小队的上榜成绩没有超过上一队的成绩，也可以选择上榜，最终计算各小队有效的上榜成绩，最快的小队获胜。

　　(七)智慧女神

　　趣味有趣的汉诺塔，不仅能展现女生们的智慧，还能让女神们消耗卡路里。

　　项目介绍：团队圣塔又称汉诺塔，均可在室内或者室外操作，培训教练将在挑战区放置A.B.C三张不同颜色的A4纸，圣塔放置于A，挑战者需要将有5块塔片组成的圣塔借助B点到达C并且塔片的位置必须和初始位置保持一致。

　　项目规则

　　1.同一时间各小组只允许一位队员进入挑战区;

　　2.每次挑战只能移动一块圆板，在任意一次移动中，较小的塔片不得被置于较大的塔片下方。

　　3.正式开始以后，除移动塔片的队员外，其他队员必须站在培训师规定的距离以外，并背对圣塔。

　　4.正式开始以后团队所有成员不得说话，亦不得发出任何带有暗示性的声音。有人出声，将回到原始状态，重新开始。

　　5、团队里的所有成员必须依次移动塔片，不得前后顺利进行调动。

　　6.挑战3轮。每轮计时5分钟。

　　(八)女神趣烤咖

　　趁着大好风光，无烧烤，不春天。五花肉、鸡腿、牛肉、金针菇、 蔬菜······一眼望去，琳琅满目，还没开始烤，就仿佛闻到了香味。一边享受美食，一边聊着生活和工作中的趣事，烧烤场地处处是袅袅烟腾，让人身临其境的还有那烟火混合的烧烤味儿，这是一种原始风格的美味，更让人回归了自然。

　　(九)丽影定格

　　游览的时候，与百花为伴，拿上女神专属手举牌，拍下个人美美的照片，最后来一张靓丽的合影，照片剪辑成急速滚屏的MV相册，也用于后期MV相册制作。

　　(十)篝火晚会

　　在一个微风习习的夜晚，我们可以一起围着火堆尽情跳舞, 可以吃着大自然烟火的烧烤，可以任意在大自然的怀抱中 嬉戏，可以向朋友尽情倾诉生活琐事，在这个怡人的夜晚 里，你都可以尽情的放松你的身心，抛开琐碎的思绪，投 入这场供篝火晚会的氛围里。

　　八、活动流程安排

　　九、活动费用预算

　　十、活动安全保障

　　1、活动开始前，公司需要对人员进行一个身体情况调查，有重大疾病的、先天性疾病的、高血压、高血糖、孕妈等，以及近期内做过大型手术的、不适合参加活动的人员，单位将视情况是否让人员参加活动，并将身体调查情况告知活动执行主训教练。

　　2、每一个项目开始前，主训教练将会做一个身体调查和安全注意事项的提示，提高参训人员的安全意识。

　　3、活动执行单位将为参训单位人员购买活动单天的意外伤害险，人身伤害险20万元，意外医疗5万元，若在活动中出现意外事故，执行单位将配合参训单位完成保险理赔。具体细则将在合同中体现，参训单位需要在活动开始前3天内提交参训人员的名单，名单包含姓名+身份证号。

　　4、活动执行单位将提供紧急医药箱服务，可为活动中受伤的人员进行伤患的清洗消毒、包扎等简单的伤患处理。

　　(十一)活动要求

　　(一)全体人员于2023年 3月 2 日中午13:00按时到达学校门口。

　　(二)服从组织统一安排，听从指挥，爱护环境，不得随意采摘途中花草，不得随意丢扔垃圾，在活动过程中如有特殊情况或感到身体异样，及时告知领队或其他同事。

　　(三)活动过程中做好个人防疫，保管好个人的贵重物品。

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